Lumière et troubles affectifs saisonniers
La lumière est source de vie et influence radicalement notre humeur. En effet, dans les pays nordiques où il est rare de profiter du soleil, on observe une augmentation du nombre de personnes qui, malgré une santé mentale normale, commencent à ressentir des symptômes de dépression toujours à la même période de l’année. C’est ce qu’on appelle la dépression saisonnière (SAD). Lire la suite